水中的钙、镁离子被医学家称为人体的保护性元素，它能抵御损害健康的有关元素的侵袭。如高氟水源地区氟中毒的形成就与钙、镁离子有关，含钙、镁离子少的地区的人群容易发生氟中毒，而含钙、镁离子多的地区则不发生氟中毒。克山病、大骨节病等病因很复杂，但水中缺少钙、镁离子也是重要原因之一，预防这些疾病的措施之一就是提高水质的硬度。国内外也有不少报道：软水区的心血管病患病率明显高于硬水区人群的患病率。另一方面，医生给病人补钙的主要药物之一就是碳酸钙。
所以说，水垢并不会影响人的健康。硬度在国标范围之内的水，没必要特意将钙、镁离子除去。人们对于水垢的恶感，主要是心理作用，对漂浮物会有本能的不安全感，此外，对口感要求也高。如果水中水垢看起来特别多，建议水烧开沉淀后再饮用。
